Az oldalról
Az oldalról
Szia, Blackwoodoo vagyok és ezen az oldalon blogolok, felteszek pár általam készített dolgot, érdekesnek talált cikket, és mesélem, hogy haladok a diétámmal. Ezen kívül véleményezek vásárolt termékeket, könyveket, és még sok mást. Remélem elnyeri a tetszésedet az oldal és még vissza nézel ;) 
Boni kutyus  • olvasás • írás  • rajzolás  • festés  • fényképezés  • blogolás  • diéta  • kondi  • 20 éves • egészség • amerikai foci • egyetem • alkalmazott informatika • kolesz • szőke haj • kék szín • LOL • Rock • Miami Dolphins • PLL • Throne of Glass ♥

 

 
chat

 
Cserék






 
Oldalinfó
2017. 01. 28. Nyitás
Blackwoodoo Szerkesztő
Blog Téma
G-Portál Tárhely
Linda Design
 
Számláló
Indulás: 2016-11-06
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Főoldal

Életmód váltással járó negatívumok

2017.04.22. 14:09, blackwoodoo
Címkék: blog egészség

Cukor és fehér liszt nélküli életmódot folytatok már két hónapja, mert szeretnék egészségesebb lenni és fogyni is. Aki már olvasta a korábbi blogbejegyzéseimet, az tud is erről, meg arról, hogy van bizony mit ennem így is! Sok negatív kritika ér emiatt, ezért ha valaki szintén elkezdi ezt az életmódváltást, akkor azt tanácsolom neki, hogy ne mondja az olyan embereknek akik nem közeli családtagok vagy barátok, hogy nem eszik cukrot meg fehér lisztet. 

Hogy miért ne mond nekik? Mert:
- Nem tudják felfogni, hogy ez egészséges
- Azt hiszik, hogy éhezel a nap 24 órájában
- "Dehát, olyat nem lehet, hogy ne egyél cukrot, hát KELL a szervezetednek!!!" hozzászólásokat kapsz
- Arról győzködnek, hogy neked nem kell fogynod, miközben hánynod kell a saját testedtől
- "Úgyse bírod sokáig, minek erőlködsz" beszólások érnek amire inkább nem is reagálnék, mert nem kicsit felidegesít

Tehát összegezve a dolgokat, ez igen is egészséges, a gyümölcsökben is rengeteg cukor van főleg a banánban (12 óra után, már nem is szabad fogyasztani, inkább reggelibe ajánlott), rohadtul nem éhezel, mert van rengeteg egészséges dolog amit ehetsz, és ha Te nem érzed jól magad a saját bőrödben, akkor igen is kell tenned ellene, mert az a legfontosabb, hogy elfogadd önmagad.

Ezt pontosítom, mielőtt félre érti valaki: Ha úgy érzed van rajtad egy kis felesleg, de téged ez nem érdekel, mert így is maximálisan jól tudod magad érezni, akkor semmi szükséged fogyni, csakis akkor van szükséged, ha nem tudod magad elfogadni! Mert nem csak azok a csont és bőr lányok a szépek, amiket mindenhol látni, szerintem igen is kell egy minimális zsírréteg, és izom is, hogy ne legyünk törékenyek, és ne csak a férfiaktól függjünk.

Egyébként, egészen jól haladok már, mert elértem a 60 kg-t reggel. Az a célom, hogy napközben is annyit mutasson az itthoni, rossz mérlegem, ami többet mutat, tehát 60 alá is mehetek akár. De ezek után sem fogom abba hagyni, ezt az életmódot mert, ez nem olyan dolog amit abba akarnál. Remélem a rendszeres edzésekkel, azért az izomzatom súlya is gyarapodik, mert nem akarok  56 alá menni semmi képp. Nekem a 60 is tökéletes, ha jó lesz végre az alakom. Kb 66-67 kiló voltam amikor elkezdtem, de az is napi szinten ugrált össze vissza 65-től 67ig, szóval én annyiban maradok, hogy 5 kilót fogytam. 

Ha valakinek ezzel kapcsolatban lenne kérdése, vagy akármi akkor szívesen segítek mindenkinek, adok tanácsokat, meg minden. Nem mintha profi lennék, de a saját tapasztalataimat el tudom mondani :)

És itt van pár ilyen étel, hogy lássátok, hogy semmi jóból nem maradtok ki ha elkezditek! :

Még nincs hozzászólás.
 

SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - TUDJ MEG TÖBBET SELENA GOMEZ MAGÁNÉLETÉRÕL, SZERELMÉRÕL, CSALÁDJÁRÓL, KARRIERÉRÕL!    *****    HA TE IS IMÁDOD A ZÖLD ÍJÁSZ VILÁGSIKERÛ SOROZAT ELBÛVÖLÕ SZERELMESPÁRJÁT AKKOR ITT A HELYED! MAGYAR OLICITY SITE    *****    The Vampire Diaries & The Originals szerepjáték - ha kedveled a sorozatokat és írni is szeretsz, ne habozz!    *****    Rendhagyó kedvezményt ajánlok Nektek, Te monhatod meg, hogy mi legyen az ára. Pl.: Születési, párkapcsoklati, horoszkóp.    *****    KÖNYVismertetõk, kötelezõ olvasmányok    *****    BOOKFANCLUB -> A könyvek birodalma elvezet a képzelet csendes világába!<<-BOOKFANCLUB    *****    Ingyenes, korlátlan képfeltöltés!!! www.kepfeltolto.eu    *****    Autista - Állatbarát - Homoszexuális - Intelligens - Kívülálló - Mûvészlélek - Segítõkész - Toleráns    *****    Portálépítés és portáldíszítés kezdõknek és haladóknak! Rengetek leírás, JavaScriptek , CSS ,HTML kódok,Design!    *****    HAT ÉVE ONLINE! - LÁTOGASS EL MAGYARORSZÁG EGYETLEN MÛKÖDÕ SELENA GOMEZZEL FOGLALKOZÓ OLDALÁRA! - HAT ÉVE ONLINE!    *****    A SZULTÁNA: HÍREK - KÉPEK - SOROZATISMERTETÕK - TÖRTÉNELMI INFÓK - ÉRDEKESSÉGEK MINDEN MENNYISÉGBEN A SOROZATRÓL    *****    Bûbájos boszorkák - Charmed - Extrák - Érdekességek - Cikkek - Interjúk - Bûbájos boszorkák - Charmed - Charmed -Játékok    *****    Itt a nyár! Kivirágzott a mályva és a pipitér! Hogy mit szólt ehhez a két virágmanó? Gyere, és olvasd el a Mesetárban!    *****    STITCHERS - Magyarország egyetlen oldala a természetfeletti krimi-drámasorozatról! A Stitchers sorozatot megéri nézni!    *****    Nézz Élõ live filmet gportalon. Klikk klikk klikk.    *****    Gréti. 23. Egyetemista. Chevelle. Rap. Jégkorong. Ottawa Senators. Jean-GabrielPageau. Írás. Olvasás. Blog. (:    *****    Élõ live mozifilmek. Ha szereted a filmeket, sorozatokat, meséket akkor itt a helyed!    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    ARIANA GRANDE TODAY - MAGYARORSZÁG EGYETLEN ARIANA GRANDÉVAL FOGLALKOZÓ HONLAPJA - TUDJ MEG RÓLA MINDENT    *****    KOSEMBLOG.GP//A MAGYAR "A SZULTÁNA" RAJONGÓI OLDAL//BY: KÖSEM// KOSEMBLOG.GP//MINDEN, AMI KÖSEM...